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작성자    : 이승관 작성일 2020-05-03
제목 현실치료(Reality Therapy) 조회수 1690
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현실치료(現實治療, Reality Therapy)

1) 의의

가. 우리가 행동을 선택하며, 우리의 활동뿐만 아니라 우리의 사고나 감정에 대해서도 우리에게 책임이 있다는 기본 개념위에 성립->실존적 접근이나 합리적 정서치료와 유사

나. 행동하고자 하는 행동은 지각된 세계와 원하는 세계로 구성되나 불균형시 인간 행동의 원동력으로 작용됨

다. 욕구는 심리적 욕구와 신체적 욕구로 구성
※심리적 욕구 : 사랑, 힘(성취), 자유, 즐거움
   생존 : 건강, 생식

2) 요건

가. 내담자(Client들이 자신의 현재 행동 평가
※내담자->선택이론->내면화
나. 내담자 행동의 욕구 충족 유무 파악
※全行動(Total Behavior) : 하나의 행동으로 나타남
활동하기, 생각하기, 느끼기, 생리기능
다. 효과적인 행동 획득을 위한 심리적 힘 개발조건 제공

3) William Glasser의 통제이론

(1)우리가 우리의 요구를 만족시키는 내면 세계를 창조한다는 가정에 바탕

(2)현실 세계가 존재하는 방식이 중요한 것이 아니라 현실 세계에 대해 우리가 지각하는 방식, 즉 현상학의 중심 개념인 현상이 중요

(3)자신의 생활을 더 효과적으로 통제->치료 받아야 할 많은 잠재적인 문제들은 통제 이론 원리 생활화로 예방

4) Quality한 선택 특징 : 관계 향상 행복 추구

가. 기분이 좋음
나. 유용성
다. 신체적 욕구 충족
라. 타인 욕구 충족에 기여
마. 파괴적이지 않음
바. 항상 발전적인 변화 추구

5)치료절차(WDEP)

가. 욕구, 바람, 지각 탐색하기(Want)
나. 全행동(total behavior)탐색하기(Doing)
다. 자기평가하기(Evaluation)
라. 계획과 실행(Planning)
내담자 : 생활 대신 및 일 대신 수행자 부재 상기

6) 효과

가. 현실 치료는 현재 행동에 초점을 맞추는 시스템
※성공 정체성(Sucess Identity) 성취
나. 상담자는 교사 또는 모델로서의 기능 및 내담자가 현실을 직면하고 기본적인 욕구 달성 유도
※심리요법, 카운셀링, 교수, 집단활동, 결혼상담, 학교상담에 적용
다. 내담자와 인간적 관계 형성->현재 자신 생활 양식 평가능력 배양->개인의 책임성 수용(행동수정, 조작적 조건 형성)

자료 : 카운슬러 아카데미, 상담 및 심리치료의 이론과 실제 II(사단법인 한국산업카운슬러협회) pp39~42
박광석, 현실치료 이론과 실제(2020, 5)

이승관 기업경영전문가(경영지도사, 경영학박사)
            산업카운슬러 1급 과정

 
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