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작성자    : 최숙 작성일 2021-09-29
제목 단명(短命)하는 사람과 장수(長壽)하는 사람 차이 조회수 1244
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[ 단명(短命)하는 사람과 장수(長壽)하는 사람 그 차이는 무엇일까? ]

미국인 7,000名을 대상으로 9년간의 추적 조사에서 아주?흥미로운 결과가 나왔다.
흡연(吸煙), 음주(飮酒), 일하는 스타일, 사회적 지위, 경제상황(經濟狀況), 
인간관계(人間關係) 등에 이르기 까지 조사한 끝에 의외(意外)의 사실이 밝혀졌다. 

담배나 술은 수명(壽命)과 무관 하지는 않지만 이색적(異色的)인 결과가 나왔다.
일하는 스타일, 사회적(社會的) 지위, 경제상황 등 그 어느 것도 결정적 요인은 아니었다고 한다.

오랜 조사 끝에 마침내 밝혀낸 장수하는 사람들의 단 하나의 공통점(共通點)은
놀랍게도 '친구(親舊)의 수(數)'였다고 한다. 

즉, 친구의 수가 적을수록 쉽게 병(病)에 걸리고, 일찍 죽는 사람들이 많았다는 것이다. 

인생(人生)의 희노애락(喜怒哀樂)을 함께 나누는 친구들이 많고 그 친구들과 보내는 
시간(時間)이 많을수록 스트레스가 줄며, 더 건강(健康)한 삶을 유지(維持)하였다는 것이다.

▶ 친구란 과연 어떠한 관계일까?
1) 환경(環境)이 좋든 나쁘든 늘 함께 있었으면 하는 사람이다.
2) 제반(諸般) 문제가 생겼을 때 저절로 상담(相談)하고 싶어지는 사람이다.
3) 좋은 소식(消息)을 들으면 제일 먼저 알리고 싶은 사람이다.
4) 다른 사람에게 밝히고 싶지 않은 일도 말 해 주고 싶은 사람이다.
5) 마음이 아프고 괴로울 때, 의지(依支)하고 싶은 사람이다.
6) 쓰러져 있을 때, 곁에서 무릎 꿇어 일으켜 주는 사람이다.
7) 슬플 때, 기대어서 울 수 있는 어깨를 가진 사람이다.
8) 내가 울고 있을 때, 그의 얼굴에도 몇 가닥의 눈물이 보이는 사람이다.
9) 내가 실수(失手)했다 하더라도 조금도 언짢은 표정(表情)을 하지 않는 사람이다.
10) 필요에 따라서 언제나 진실된 충고도 해 주고 위로(慰勞)도 해 주는 사람이다.
11) 나의 무거운 짐을 조금이라도 가볍게 해 주는 사람이다.
12) 갖고 있는 작은 물건이라도 즐겁게 나누어 쓸 수 있는 사람이다.
13) 친구란 서로 재거나 비판하지 않고 이기적이지 않는 사이...
    그저 말만 같이 해도 같이 마음이 좋아지는 사이이다.

▶ 우(友)테크(tech)의 시대!
인생 100세 시대가 현실이 되어 가고 있다.?이는 과학(科學)이 가져다 준 선물 이지만, 
사람에 따라서는 끔찍한 비극(悲劇)이 될 수 있다. 

운(運) 좋게 60세에 퇴직한다 해도 40年을 더 살아야 한다. 적당한 경제력과 건강이 
받쳐주지 않으면, 그 긴 세월이 신산(辛酸 : 세상살이가 힘들고 고생스러움)의 
고통(苦痛)이 될지도 모른다.

돈과 건강을 가졌다고 마냥 행복한 것도 아니다. 
부(富)와 지위가 정점(頂點)에 있던 사람들 조차 스스로 몰락(沒落) 하는 일을 
우리는 최근 몇 년 사이에도 적지 않게 보아 왔다. 
서로 아끼고 사랑하는 주위 사람들과 함께 하는 인생이 없다면, 누구든 고독(孤獨)의 
말년(末年)을 보낼 각오를 해야 한다.

▶ 현실은 우(友)테크의 시대다.
재(財)테크에 쏟는 시간과 노력의 몇 분의 일 만이라도 세상 끝까지 함께 할 친구를 만들고, 
확장(擴張) 하고, 엮고, 관리하는 일에 정성을 쏟아야 할 때다. 우리는 지금껏 앞만 보고 
달려 오느라 공부 잘 하는 법, 

돈 버는 법에는 귀를 쫑긋 세웠지만, 친구 사귀는 법은 등한시(等閑視)했다. ‘우(友)테크’는 
행복의 공동체를 만드는 기술 (技術)이다. 행복하게 사는 전략(戰略)이다.

▶ 우(友)테크 10훈(訓)
01) 일일이 따지지 마라.
02) 이말 저말 옮기지 마라.
03) 삼삼오오 모여서 살아라.
04) 사생결단(死生決斷) 내지 마라.
05) ‘오, 예스!’하고 받아들여라.
06) 육체(肉體) 접촉을 자주해라.
07) 7할만 이루면 만족(滿足)해라.
08) 팔팔하게 움직여라.
09) 구구한 변명을 늘어놓지 마라.
10) 10%는 베풀면서 살아라.

 
차진용 유익한 글 잘읽었습니다.  
[ 2021-12-13 ]
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