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[커핑]이란, “대처하다, 잘 처리하다”라는 의미를 가지며, 실력은 있지만, 스트레스에 약하고 실전에서 발휘하는 힘이 없는 사람, 사람 앞에 나서면 생각이나 의견을 잘 표현 못하는 사람들에 대해 어떻게 하면 그런 압박을 잘 견디며 대처할 수 있는 지에 대한 고안방법이라고 할 수 있다. 

이 스트레스 커핑의 방법은 스포츠나 비즈니스 업계에서 활약하고 있는 사람들에게도 강한 승부감을 키워준 성과로도 크게 주목을 받고 있다.

그 방법으로는 문제의 대처법을 몇 가지 생각해 내고 문제의 종류나 긴급도, 그리고 주변 상황, 실행 가능성, 타이밍 등을 종합적으로 판단해 제일 적합하다고 생각하는 방법을 선택하는 것이다. 자신에게 놓인 상황을 냉정하게 분석하면서 다음의 한발을 내딛는 지혜가 스트레스 커핑이다.

  <칼럼리스트>