. 개요

현실치료는 윌리엄 글래서(William Glasser,1925-2013) 에 의해 발전된 상담이론이다.

W.Glasser는 Ohio주의 Cleveland 출생, Western Reserve University에서 의학 공부를 하여 정신과 의사가 되었다. 그 후 정신과 수련의 과정과 전문의 과정을 밟는 동안 전통적인 분석치료의 이론과 기법, 그리고 효과에 불만족을 느끼게 되면서 오늘의 현실치료를 발전시키게 되었다.

Glasser는 개인적 책임의 수용을 강조하면서 현재 행동에 초점을 맞추었는데 이 책임 수용능력을 정신건강으로 간주한다. 즉 인간은 누구나 자기 삶의 주인이 되어 자신의 삶을 통제할 수 있을 때 행복을 느낀다는 것이다. 즉 자신의 삶에서 중요한 선택을 스스로 할 수 있고, 선택한 것에 대해 책임질 수 있는 사람이 행복한 사람이라는 것이다. 글래서는 누구든지 통제이론과 현실치료를 이해함으로써 의식이 있는 한 책임 있는 인간이 될 수 있고 자기 운명의 주인이 되고 자기 삶을 바꿀 수 있는 힘을 가지고 있다고 강조한다.

현실치료에서는 과거를 중시하는 전통적인 상담치료방법과는 달리 내담자의 '행동'과 '지금', 그리고 '책임'을 강조하는 행동수정의 한 형태로서 내담자의 현재행동에 초점을 맞춘다. 현실치료는 내담자를 진단적인 정신질환으로 나누지 않으며 다만 내담자 자신의 행동선택(마치 미친 행동이거나 범죄행동일지라도 ) 책임을 지도록 한다.

- 기본 철학 : 자신이 행동을 선택․활동․사고나 감정에 대해서 책임지는 실존적 접근이나 합리적 정서 치료와 유사,

- 치료목표 : 현재 행동을 평가, 효과적인 행동을 학습하는 과정인데 온정적, 수용적인 상담 분위기와 다양한 상담 절차가 포함.

- 현실 요법은 ‘선택이론'이 기본 - 현실 세계에 대한 우리의 지각 방식인 현상이 중요함.

- 현실요법의 기본 명제: ‘모든 행동은 우리 내부에서 생성되며 사람들은 자신의 행동을 선택한다.’ 이 이론을 배운 사람은 자신의 생활을 더 효과적으로 통제 할 수 있고 받아 야 할 많은 잠재적인 문제들은 선택 이론의 원리를 생활화함으로 예방할 수 있다.

2. 글래서의 생애

-1925년 Ohio주의 Cleveland에서 태어났다.

- 아버지는 폭력적이었고, 어머니는 지배적이고 통제적이었다. 이의 영향으로 타인에게 피해를 주지않는 개인의 책임을 강조했고, 원만한 부부관계를 중시하게 되었다.

-고등학교를 졸업한후 공업전문학교에 진학하여 화공학 엔지니어가 되었지만 만족하지 못하고 다시 대학에 진학하여 심리학을 전공한다. 이후 UCLA에서 의학을 전공하여 1961년에 정신과 의사가 되었다.

-Western Los Angeles 재향군인 병원과 U.C.L.A에서 정신과 수련의 과정을 마침

이때, Harrington 교수와 전통적 정신분석 상담의 가치에 대한 의심→현실치료상담의 시작

-Ventura 여자학교(400여 비행청소년 수용)의 정신과 자문의사 시절 LA 병원에서 개발한 개념, 프로그램 적용이 프로그램의 성공으로 현실치료에 대한 확신

→이후 LA병원에서도 성공적 결과

-1965년 `Reality therapy : A new approach to Psychiatry`를 저술

-1969년 `Schools Without failure`를 저술

-1969년 Zunin과 협력하여 L.A에 현실치료 연구소를 창설

3. 주요개념과 성격이론

1)인간관

글래서의 현실치료에서 보는 인간은 자신과 주위 사람들이 자신을 사랑하고 가치 있게 여기면 성공적인 정체감이 발달한다고 본다. 하지만 그렇기 못할 경우에는 패배적인 정체감이 발달한다는 것이다. 즉 개인의 바람이나 질적인 세계와 지각세계가 불일치하는 경우에 갈등이 생기면서 문제행동을 선택하게 되는 것으로 보고 있다. 내담자의 성공적 정체감을 강조하는 이 접근법은 전통적인 접근과는 달리 내담자가 자신이 선택한 행동과 그 결과에 대해 책임을 지도록 한다. 즉 내담자가 자신의 욕구를 충족할 수 있는 더욱 합리적인 행동을 배우거나 계획함으로써 성공적으로 현실을 살아 나갈 수 있는 방법탐구에 초점을 둔 치료법이다. 궁극적으로 내담자로 하여금 자기 통제력을 키워가도록 도와주는 것이 상담의 목표이다.

상담은 주로 적극적지지, 자기 욕구와 바램탐색, 자기선택 행동점검, 자기행동 평가, 그리고 자기계획과 교육 등을 사용한다.

그러나 최근에 글래서는 인간은 누구나 자기의 질적인 세계를 추구하기 위해 최선을 다하고 있기 때문에 진정한 의미에서의 패배적 정체감은 없다고 이론에 수정을 가하고 있다. 즉 인간이 자기행동을 선택할 때 언제나 최선의 선택이었다면 성공적 정체감에 비해 덜 성공적일 수는 있어도 실패라는 개념은 적당치 않다고 보아야 한다는 것이다.

2)통제이론

통제이론은 난방기구나 에어컨디셔너의 자동온도조절장치가 알맞은 온도를 유지하기위해 그 기구의 동작을 조종하듯이 인간의 두뇌가 하나의 통제 체제처럼 작용한다는 것이다. 이 이론의 근거한 인간의 다섯 가지 의지력, 혹은 욕구가 인간에게 동기를 유발한다고 보았다.

인간이 경험하는 현실세계는 감각체계와 지각체계를 거쳐 지각세계에 전달. 이때에 지각현실은 긍정적․부정적 또는 무의미하게 인식, 개인에게 맞는 최상의 사진으로 좋은 세계(Quality World)에 늘 간직, 그 안의 사진들이 현실과 일치하느냐 불일치하느냐에 따라 개인의 만족도도 정해짐.

삶을 통제하는 방법으로 건설적이고 바람직한 행동 또는 우울하기․ 고통 느끼기․ 비참해지기 정신분열․ 류머티스나 관절염과 같은 심인성 질환까지도 선택.

3) 인간의 기본욕구

인간은 뇌 속에서 일어나는 기본적 욕구와 유전적 지시에 의해 내적 동기화. 신 뇌(대뇌피질부)에서는 심리적 욕구인 소속, 능력, 자유, 흥미의 욕구를, 구뇌(대뇌피질부의 아래쪽)에서는 생리적 욕구인 생존의 욕구가 일어난다.

① 사랑(love)의 욕구 : 다른 사람과 연결감, 애정을 주소받음, 소속감

② 권력(power)의 욕구 : 자기가치감, 능력감, 성취감, 승인감, 중요감과 관련됨

③ 자유(freedom)의 욕구 : 독립성, 자율성과 밀접히 관련됨

④ 재미(fun)의 욕구 : 새로운 것을 배우고 놀이를 통해 즐기고자 하는 속성.

예) 암벽타기, 에베레스트 등산, 자동차 경주 등

⑤ 생존(survival)의 욕구 : 살고자 하고 생식을 통한 자기확장을 하고자 하는 속성