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교육제목

채수범님의 글입니다. ><p>엘리스는 자신이 부끄러움을 많이 타서 여자 앞에서 말을 건낼 수 없는 모습을 </p><p>극복하려고 길가에서 100명의 여자에게 데이트 신청을 했다고 함 </p><p>결론은 99명에게 거절 당하고 1명의 여자가 만나 주겠다고 했는데</p><p>1명의 여자도 나타나지 않았다고 함</p><p>결과는 모두에게 거절 당한 것이지만 엘리스는 자신이 부끄러움을 극복하고 빠져</p><p> 나올 수 있었다고 생각함</p><p>이외에도 엘리스는 매주 공개 상담을 통해 자신을 노출시켜 자신의 약점을 극복하려고 노력함 </p><p><b>자신의 삶을 방해하는 것은 환경과 타인이 아니라 자신이라는 것이며 </b></p><p><b>생활 속에서 비합리적인 신념들을 교정하기 위해서는 훈련과 연습이 필요하다는 것</b> </p><p> </p><p> </p>