웃음은 스트레스 호르몬인

아드레날린 ,노르아드레날린,코르티졸의 분비를

억제하는 기능을 한다고 합니다.

또한 웃음은

에돌핀,엔케팔린과 같은

진통완화 물질을 분비하게 하는데

엔돌핀은 모르핀의 200배,

엔케팔린은 300배의 진통효과를

가져 온다고 합니다.

그래서 사람이 1회 크게 웃을때마다

200만원 어치의 엔돌핀이 나온다고 이야기 합니다.

1회 크게 웃으면 몸 전체의 650개 근육 중

231개의 근육이 움직이고,

얼굴근육은 30개중 15개가 움직입니다.

힘들고 지칠때면 일부러 크고 유쾌하게

웃어 보세요

사람은 행복해서 웃는게 아니고

웃어서 행복해 진다는 말도 있잖아요

성인은 하루에 15번을 웃는데

아이들은 400번 웃는다고 합니다.

당신도 아이처럼 행복해 지고 싶다면

웃으세요