1. 등이 앞으로 구부러지면 무릎에 힘이 없어져
    팔이 앞으로 나아가기 힘들다.

    보폭이 좁아지고 속도도 줄어든다.  


2. 허벅지를 벌려 발이 바깥으로 향한 팔자걸음으로는
    속도가 떨어진다.

    발끝을 진행방향으로 곧바로 향해 11자로
    걷는 것이 중요하다.  


3. 팔을 축 늘어뜨린 채 유령처럼 걸으면 안 된다.

    등을 펴고 팔을 뒤로 취하는 것에 따라 추진력을
    얻게 된다.