1.생활습관을 변화시킨다.

-세상에서 가장 현명한 의사는 질병의 원인을 알아내고 생활습관을 바꾸도록 한다.

2.분노하지마라.

-분노를 자제하고 긍정적 습관을 갖자.15초 더웃으면 2일을 더산다고 한다.

3.지적활동을 멈추지 마라.

_뇌를 자극하고 친구를 만나라./치매예방.

4.몸짱할아버지 S라인 할머니

-근육을 키워라.

5.정기검진을 빼먹지 말자.

6.낯선꼿으로의 여행,새로운 삶의 활력

 -여행을 떠나 보자.

7.잘 먹는 것이아니라 제대로 먹자.

-약보다 음식을 잘 먹자.

*대한민국에서 재테크로 부자되는 101가지 방법