1. 행위에 대해 구체적으로 칭찬한다.
2. 작은 일이든 큰 일이든 칭찬할 만한 것은 칭찬한다. 작은 칭찬도 큰 효과를 나타낸다.
3. 칭찬은 짧고 간결한 것이 낫다. 부정적인 표현보다 긍정적인 표현을 더 자주 쓰라.
4. 감정을 넣어 칭찬하는 것이 효과적이다. 머리를 쓰다듬거나 손을 쥐어주며 칭찬한다.

자녀들이 격려받는 말

♥ 내가 너를 사랑한단다 (I love you.)
♥ 너는 참으로 굉장한 아이야 (You are great.)
♥ 굉장한 일을 했구나 (Super Work!)
♥ 정말 놀라워 (Outstanding!)
♥ 나는 너를 자랑스럽게 생각하고 있다. (I am so proud of you.)
♥ 도와줘서 고맙다. ( Thanks for helping.)
♥ 좋은 시도야. (Great try.)
♥ 너는 대단해. (You are super.)
♥ 나는 너를 믿는다. (I trust you.)
♥ 너는 참 멋있는 아이야. ( You are terrific.)
♥ 너는 무엇이든지 할 수 있어. (You have got what it takes.)
♥ 너는 참으로 사려가 깊구나. (How thoughtful.)
♥ 너는 참으로 영리해. (You are so smart.)
♥ 나는 너를 든든히 믿는다. (I have faith in you.)
♥ 정직하게 대해주어 고맙다. (Thanks for being honest.)
♥ 네가 옳아! (You are right!)
♥ 네가 오늘 내 기분을 밝게 만들었어. (You brighten my day.)

발췌. 총신대 언어치유연구소

오늘부터 행위에 대한 구체적인 칭찬을 해보려합니다. 살아가면서 참으로 칭찬에 인색했구나하는 자기스스로이 반성을 해봅니다..오늘도 화이팅하세요^&^