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교육제목

김영준님의 글입니다. ><p> </p><p class="0" style="text-autospace:none;font-size:12.0pt;"> </p><p class="0" style="word-break: keep-all; letter-spacing: 0pt; font-size: 12pt;"><span lang="EN-US" style="font-family:휴먼명조;font-size:12.0pt;"></span><span style="font-size:12.0pt;"> 스트레스 해소 방법에는 여러 가지기 있지만 그중에서 </span></p><p class="0" style="word-break: keep-all; letter-spacing: 0pt; font-size: 12pt;"><span lang="EN-US" style="font-family:휴먼명조;letter-spacing:0pt;font-size:12.0pt;"> </span></p><p class="0" style="word-break: keep-all; letter-spacing: 0pt; font-size: 12pt;"><span lang="EN-US" style="font-family:휴먼명조;letter-spacing:0pt;font-size:12.0pt;">1)</span><span style="font-size:12.0pt;">내가 즐기는 방법 중 하나는 첫째로 평생 공부다</span><span lang="EN-US" style="font-family:휴먼명조;letter-spacing:0pt;font-size:12.0pt;">. </span><span style="font-size:12.0pt;">나는 원래 가려던 일류 대학을 못가 가방 끈이 짧다고 탄식해 왔기 때문이다</span><span lang="EN-US" style="font-family:휴먼명조;letter-spacing:0pt;font-size:12.0pt;">. </span><span style="font-size:12.0pt;">스트레스는 갈등</span><span lang="EN-US" style="font-family:휴먼명조;letter-spacing:0pt;font-size:12.0pt;">(</span><span style="letter-spacing:0pt;font-size:12.0pt;">葛藤</span><span lang="EN-US" style="font-family:휴먼명조;letter-spacing:0pt;font-size:12.0pt;">)</span><span style="font-size:12.0pt;">이라 인간이 살아 있다는 증거이기도 해 피할 수 없으니 즐기려고 작정했더니 점차 해소</span><span lang="EN-US" style="font-family:휴먼명조;letter-spacing:0pt;font-size:12.0pt;">(</span><span style="letter-spacing:0pt;font-size:12.0pt;">解消</span><span lang="EN-US" style="font-family:휴먼명조;letter-spacing:0pt;font-size:12.0pt;">)</span><span style="font-size:12.0pt;">에 적응해 간다</span><span lang="EN-US" style="font-family:휴먼명조;letter-spacing:0pt;font-size:12.0pt;">. </span></p><p class="0" style="word-break: keep-all; letter-spacing: 0pt; font-size: 12pt;"><span lang="EN-US" style="font-family:휴먼명조;letter-spacing:0pt;font-size:12.0pt;"> </span></p><p class="0" style="word-break: keep-all; letter-spacing: 0pt; font-size: 12pt;"><span lang="EN-US" style="font-family:휴먼명조;font-size:12.0pt;"></span><span lang="EN-US" style="font-family:휴먼명조;letter-spacing:0pt;font-size:12.0pt;"> 2)</span><span style="font-size:12.0pt;">두 번째로 긍정적 삶을 살기로 했다</span><span lang="EN-US" style="font-family:휴먼명조;letter-spacing:0pt;font-size:12.0pt;">. </span><span style="font-size:12.0pt;">직장에서 은퇴 후자영업을 하다가 시련을 격은 후 잠시 소극적으로 살았지만 다시 정신을 가다듬고 적극적인 삶을 살기로 했다</span><span lang="EN-US" style="font-family:휴먼명조;letter-spacing:0pt;font-size:12.0pt;">. </span><span style="font-size:12.0pt;">젊은 날처럼 과욕을 삼가고 분수대로 살되 책 속에서 길을 찾기로 했다</span><span lang="EN-US" style="font-family:휴먼명조;letter-spacing:0pt;font-size:12.0pt;">. </span></p><p class="0" style="text-autospace:none;font-weight:bold;font-size:12.0pt;"><span style="font-family: 휴먼명조; font-size: 12pt;"><!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></span></p><p class="0" style="word-break: keep-all; letter-spacing: 0pt; font-size: 12pt;"><span lang="EN-US" style="font-family:휴먼명조;font-size:12.0pt;"></span><span style="font-size:12.0pt;"> 결론은 인간은 건강하고 긍정적인 생활을 유지해야 병이 없고 건강한 정신으로 가정생활이나 사회생활을 정상적으로 영위할 수 있다</span><span lang="EN-US" style="font-family:휴먼명조;letter-spacing:0pt;font-size:12.0pt;">. </span><span style="font-size:12.0pt;">이게 인간이 꾸는 꿈이다</span><span lang="EN-US" style="font-family:휴먼명조;letter-spacing:0pt;font-size:12.0pt;">. </span><span style="font-size:12.0pt;">건강하면 장수하고 행복하다는 사회의 통념이다</span><span lang="EN-US" style="font-family:휴먼명조;letter-spacing:0pt;font-size:12.0pt;">. </span><span style="font-size:12.0pt;">요즘은 경기 불황</span><span lang="EN-US" style="font-family:휴먼명조;letter-spacing:0pt;font-size:12.0pt;">, </span><span style="font-size:12.0pt;">팬더믹</span><span lang="EN-US" style="font-family:휴먼명조;letter-spacing:0pt;font-size:12.0pt;">, </span><span style="font-size:12.0pt;">취업난</span><span lang="EN-US" style="font-family:휴먼명조;letter-spacing:0pt;font-size:12.0pt;">, </span><span style="font-size:12.0pt;">교육 과열</span><span lang="EN-US" style="font-family:휴먼명조;letter-spacing:0pt;font-size:12.0pt;">, </span><span style="font-size:12.0pt;">외모 지상주의 등으로 정신적 스트레스와 사회적 압력을 많이 받고 산다</span><span lang="EN-US" style="font-family:휴먼명조;letter-spacing:0pt;font-size:12.0pt;">. </span><span style="font-size:12.0pt;">모든 게 마음먹기 달린 것이라고 선현들이 교훈을 남겨주었으므로 본인 건강은 본인이 스스로 직면하면서 이겨나가야 할 것으로 확신해 본다</span></p><p class="0" style="word-break: keep-all; letter-spacing: 0pt; font-size: 12pt;"><span lang="EN-US" style="font-family:휴먼명조;letter-spacing:0pt;font-size:12.0pt;">(</span><span style="font-size:12.0pt;">참고 자료 심영미 교수 정신건강론</span><span lang="EN-US" style="font-family:휴먼명조;letter-spacing:0pt;font-size:12.0pt;">).</span></p><p class="0"><span style="font-family:한컴바탕;"><!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></span></p><p> </p>