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교육제목

박유정님의 글입니다. ><P>웃음은 스트레스 호르몬인</P> ><P>아드레날린 ,노르아드레날린,코르티졸의 분비를</P> ><P>억제하는 기능을 한다고 합니다.</P> ><P>또한 웃음은</P> ><P>에돌핀,엔케팔린과 같은 </P> ><P>진통완화 물질을 분비하게 하는데</P> ><P>엔돌핀은 모르핀의 200배,</P> ><P>엔케팔린은 300배의 진통효과를</P> ><P>가져 온다고 합니다.</P> ><P>그래서 사람이 1회 크게 웃을때마다</P> ><P>200만원 어치의 엔돌핀이 나온다고 이야기 합니다.</P> ><P>1회 크게 웃으면 몸 전체의 650개 근육 중</P> ><P>231개의 근육이 움직이고,</P> ><P>얼굴근육은 30개중 15개가 움직입니다.</P> ><P> </P> ><P>힘들고 지칠때면 일부러 크고 유쾌하게 </P> ><P>웃어 보세요</P> ><P>사람은 행복해서 웃는게 아니고</P> ><P>웃어서 행복해 진다는 말도 있잖아요</P> ><P> </P> ><P>성인은 하루에 15번을 웃는데</P> ><P>아이들은 400번 웃는다고 합니다.</P> ><P>당신도 아이처럼 행복해 지고 싶다면</P> ><P>웃으세요</P>