ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ

  HOME     Ä¿¹Â´ÏƼ     ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ

ÀÛ¼ºÀÚ À̽°ü ÀÛ¼ºÀÏ 2020-07-16
Á¦¸ñ »ê¾÷Ä«¿î½½·¯ÀÇ ¿ªÇÒ°ú ±â´É(8) : ½ºÆ®·¹½º¿Í °¡Ä¡°üÀÇ °ü°è Á¶È¸¼ö 3304
÷ºÎÆÄÀÏ  

 

»ê¾÷Ä«¿î½½·¯ÀÇ ¿ªÇÒ°ú ±â´É(7) : ½ºÆ®·¹½º¿Í °¡Ä¡°üÀÇ °ü°è

 

1. ÀÇÀÇ

 

ÀϹÝÀûÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º´Â °³ÀÎÀÇ °¡Ä¡°ü ¹× ½Å³ä°ú °ü·ÃµÇ¾î ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î Àΰ£°ü°è¸¦ ¼ÒÁßÈ÷ ÇÏ°í ½Í´Ù°í ¹Ù¶ó´Â »ç¶÷¿¡°Ô »ß±ß°Å¸®´Â Àΰ£°ü°è´Â °ßµô ¼ö ¾ø´Â ½º·¹Æ®½º¸¦ °¡Á®´Ù ÁÖÁö¸¸, Àΰ£°ü°è¿¡ °ü½ÉÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷Àº ±×·¸°Ô ½Å°æÀ» ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù. ¸¸ÀÏ Áö±Ý ÀÚ½ÅÀÌ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ´À³¢°í ÀÖ´Ù¸é ±×°ÍÀº Àڽſ¡°Ô Áß¿äÇÑ »çÇ×À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾î´À Á¤µµ Áß¿äÇÑ°¡¸¦ »ý°¢ÇÏ´ÂÁö¿¡ µû¶ó ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¶Ù¾î³Ñ´Â ÈùÆ®°¡ µÇ´Â »õ·Î¿î '±ú´ÞÀ½'À» ¾òÀ» ¼ö ÀְԵȴÙ.

 

2. ¿ä°Ç

 

1) ½ºÆ®·¹½º¿Í °¡Ä¡°üÀÇ °ü°è Á¤¸³

 

±Ù·ÎÀÚ°¡ ±Ù·Îȯ°æÀ» Æ÷ÇÔÇÑ Á¦¹Ý Á÷¹«¼öÇà»óȲ¿¡ ½ºÆ®·¹½º¿Í °¡Ä¡°üÀº Ç×»ó Á¸ÀçÇÏ°Ô µÈ´Ù. ½ºÆ®·¹½º´Â °³ÀÎÀÇ °¡Ä¡°ü°ú ½Å³ä°ú °ü·ÃµÇ¾î ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. °³ÀÎÂ÷¿ø, Áý´ÜÂ÷¿ø, Á¶Á÷Â÷¿ø¿¡¼­ »õ·Î¿î ÇüÅÂÀÇ °¥µî µîµµ »óÈ£ ¸àÅÐÇコ Ãø¸é¿¡¼­ ¿¬°ü¼ºÀÌ ³ô´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

2) °ÇÀüÇÑ Á¶Á÷¹®È­ÀÇ È®»ê

 

Á¶Á÷¹®È­¶õ Á¶Á÷±¸¼º¿øÀÎ ±Ù·ÎÀÚ µîÀÌ °°ÀÌ °øÀ¯ÇÏ°í Àü¼öÇϴ öÇÐ, °¡Ä¡°ü, ½Å³äÀ̶ó°í Á¤ÀÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ °³ÀÎÂ÷¿øÀÇ ½ºÆ®·¹½º¿Í °¡Ä¡°üÀº Áý´ÜÂ÷¿ø, Á¶Á÷Â÷¿ø¿¡¼­ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¸àÅÐÇコÀÇ ÆÝ´õ¸àÅ»(Fundamentals)À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹Ù °ÇÀüÇÑ Á¶Á÷¹®È­ È®»êÀ» À§ÇÑ Ä¿¹Â´ÏÄÉÀÌ¼Ç µî È°¼ºÈ­¸¦ À§ÇÑ »ê¾÷Ä«¿î½½¸µÀÇ Ã¼°èÀûÀÎ µµÀÔ°ú ¿î¿ëÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

 

3) ±àÁ¤ÀûÀÎ °¡Ä¡°üÀÇ Âø±Ù

 

°¡Ä¡°üÀº ±Ù·ÎÀÚµéÀÇ °¨Á¤ ¿òÁ÷ÀÓÀ» °üÂûÇÏ¿© ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÈÅ׳ª¿Í °°Àº ¿ªÇÒÀ» ÇØ Áֱ⠶§¹®¿¡ °¡Ä¡°üÀ» ÀÌÇØÇÏ´Â °ÍÀº ½ºÆ®·¹½º ÄÜÆ®·Ñ(Stress Control)°¨À» ³ôÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸¸ÀÏ »ê¾÷ÇöÀå¿¡¼­ ÁÖÀ§¿¡ ¿Ö ÀÌ Á¤µµÀÇ ÀÏ·Î °í¹ÎÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Â ºÐÀÌ ÀÖ´ÙÇÏ´õ¶óµµ ±× ÀÏÀº ±× »ç¶÷¿¡°Ô Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ´Ù.

 

3. È¿°ú

 

½ºÆ®·¹½º´Â °³ÀÎÀÇ °¡Ä¡°ü ¹× ½Å³ä°ú °ü·ÃµÇ¾î ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù °°Àº »óȲÀÌ¶óµµ ´À³¢´Â ¹æ¹ýÀÌ ´Ù¸¥ °ÍÀº ÀÌ ¶§¹®À̱⵵ ÇÏ´Ù. »ê¾÷Ä«¿î½½·¯´Â »ê¾÷ÇöÀå¿¡¼­ Çõ½Å°ú µµÀüÁ¤½ÅÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º¿Í °¡Ä¡°üÀ» Á¤¸³ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±× Á߿伺ÀÇ Àǹ̸¦ ÇÔ²² »ý°¢ÇØ ÁÖ´Â Á¸ÀçÀÇ °¡Ä¡¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

ÀÌ ½Â °ü »ê¾÷&±â¾÷°æ¿µÀü¹®°¡(°æ¿µÇйڻç, °æ¿µÁöµµ»ç)

            »ê¾÷Ä«¿î½½·¯ 1±Þ °úÁ¤(47±â ºÎȸÀå)
Çö)¼º³²»ê¾÷´ÜÁö°ü¸®°ø´Ü ¼ö¼®Àü¹®À§¿ø
Àü)¼º³²»ê¾÷ÁøÈï¿ø Àü¹®À§¿ø, ºÎÀå ¿ªÀÓ
ÀÎõÅ×Å©³ëÆÄÅ©,¿ï»êÅ×Å©³ëÆÄÅ© ¼±ÀÓ,Ã¥ÀÓ,½ÇÀ忪ÀÓ