ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ

  HOME     Ä¿¹Â´ÏƼ     ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ

ÀÛ¼ºÀÚ À̽°ü ÀÛ¼ºÀÏ 2020-06-01
Á¦¸ñ Çູ(ú¹ÜØ, Happiness) Á¶È¸¼ö 2204
÷ºÎÆÄÀÏ  


 

Çູ(ú¹ÜØ, Happiness)

1) ¿øõ

±àÁ¤Àû Àΰ£°ü°è
Á÷¾÷Àû ¼ºÃë¿Í ¸¸Á·
»çȸÀû ±â¿©¿Í ¿©°¡È°µ¿
ÀλýÀÇ ÀÇ¹Ì Ã¤¿ì±â, ¿µÀû Ãß±¸
ÀÚ±â¼ö¿ë, ÀھƽÇÇö, ÀÏ°ü¼º ÀÖ´Â ÀλýÀÇ ¸ñÀû, ½Å³ä ü°è

2) ¹æ¹ý

À¯ÄèÇÑ »ý°¢°ú ÇൿÇϱâ
º¸»ó¹Þ°Å³ª ´ë°¡¸¦ ¹Ù¶óÁö ¾Ê±â
Áö±Ý °¡Áø °Í¿¡ °¨»çÇϱâ
ÀÚÁ¸°¨ ³ôÀ̱â, ÀÚ¾Æ È¿´É°¨(Self Efficacy)°®±â
°áÁ¡¿¡¼­ ±àÁ¤Àû ¿ä¼Ò ã¾Æ³»±â

3) ÇູÀÎ

ȯ°æÀÇ ÅëÁ¦·Â, È¿°úÀû È°¿ë
ŸÀΰú ±àÁ¤Àû Àΰ£°ü°è 
ÀÚÀ²Àû ÀÇ»ç°áÁ¤ ´É·Â
°³ÀÎÀû ¼ºÀå, »õ·Î¿î °æÇè¿¡ °³¹æÀû
ÀÚÀ²Àû ÀÇ»ç°áÁ¤ ´É·Â 
°³ÀÎÀû ¼ºÀå, »õ·Î¿î °æÇè¿¡ °³¹æÀû 
¾îÁ¦¿Í ³»ÀÏÀÇ »î¿¡ ÁýÂøÇÏÁö ¾Ê°í, ÇöÀç/Áö±Ý(Here and Now)ÀÇ ÀÏ»ó¿¡ ¸ôÀÔ

(Ä«³×±â Ìèîð, Ä«³×±â îÊ)

À̽°ü  ±â¾÷°æ¿µÀü¹®°¡(°æ¿µÁöµµ»ç, °æ¿µÇйڻç)
             »ê¾÷Ä«¿î½½·¯ 1±Þ
             ¼º³²»ê¾÷ÁøÈï¿ø Àü¹®À§¿ø