자유게시판

  HOME     커뮤니티     자유게시판

작성자 정승원(2LG) 작성일 2016-12-16
제목 기분 전환을 위한 10가지 충고 조회수 3567
첨부파일  

 

기분 전환을 위한 10가지 충고


1. 어린아이와 함께 논다.
2. 햇볕을 받으며 걷는다.
3. 공상을 즐긴다.
4. 꽃이나 나무를 심거나 가꾸어본다.
5. 옛날 즐기던 음악을 듣는다.
6. 자신을 위해 작은 선물을 산다.
7. 땀이 날 정도로 운동을 한다.
8. 못 만났던 친구들에게 전화를 건다. 
9. 기쁜 소식을 기억하며 편지를 쓴다.
10. 목욕을 하거나 무엇이든 손수 세탁해 본다.

 
이중배(1정) 공감합니다.  
[ 2016-12-20 ]
최성현(2LG) 즐기던 음악을 듣는 부분이 마음에 와 닿습니다  
[ 2016-12-23 ]
위로 이전글 얽힘을 해결하기 위한 10가지 충고 2016-12-16
아래로 다음글 소외당하기 쉬운 10가지 충고 2016-12-16