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작성자 황윤성(1특) 작성일 2016-05-15
제목 낮잠 과연 몸에 좋을까 나쁠까 조회수 2358
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나른한 오후 시간, 잠깐 눈을 붙이는 휴식만으로도 식곤증이나 전날의 피로가 해소되는 것을 느낄 수 있다. 낮잠은 만성피로에 시달리는 현대인에게 다양한 건강 혜택을 안겨주지만, 과유불급이라는 말처럼 지나친 낮잠은 도리어 건강에 악영향을 미치기도 한다. 서울신문 나우뉴스 발췌
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