자유게시판

  HOME     커뮤니티     자유게시판

작성자 김재수(1정) 작성일 2015-01-28
제목 카네기 스트레스 매니지먼트 수록된 원칙 조회수 1916
첨부파일  

1부: 걱정을 극복하기위한 기본 원칙

 

1. 하루하루 충실히살라.

22. 어려움에 대처하는 법

a. 일어날 수 있는 최악의 상황은 무언인가. 를

자신에게 물어 봐라.

b. 최악의 상황을 받아들일 준비를 하라.

c. 그상황을 개선하기 위해 노력하라

3.걱정을 계속한다면 당신의 건강을 해친다는 것을 잊지마라.

 

카네기 매니지먼트중에서
위로 이전글 [답변]따뜻한 말은 공격하던 사람을 무장해제 시킨다 2015-01-29
아래로 다음글 한국 사회 조용히 흔드는 '아들러 심리학' 2015-01-28