삶이 원하는데로 흘러가지 않아서 답답한가? 아니면 질병과 같이 개인의 힘으로는 도저히 어쩔 수 없는 이유들 때문에 힘들어하고 있는가?

자주 불안하고, 근심하고, 분노가 일고 , 기분이 축 처지는가? 직장생활이나 대인관계가 불만족스러운가?

삶을 개선해보려고 주위에서 추천한 책도 읽어보고 계획도 세웠지만 슬그머니 수포로 돌아갔는가?

직장에서 열심히 일하고 가족과 더 많은 시간을 보내고 재정도 체계적으로 관리하겠다고 마음먹지만

흐지부지 되는가?

이 모든것은 실패를 반복하는 이유는 눈에 보이지 않는 내적 싸움에서 스스로를 희생자로 만들어버리기

때문이다.

내적 싸움은 겉으로 드러나지 않지만 실제로 우리 삶에 어마어마한 영향을 미친다

이렇게 원하는 삶을 살지 못하도록 방해하고, 결심한 것을 끝까지 밀고 나가지 못하게 만드는 내면의

힘을 '내적불행'이라고 부른다. 사람들은 어느 정도 불편한 상태에 머물고 싶어하기 때문에 의식적으로는

행복을 추구하지만 무의식적으로는 내적 균형감을 유지하려고 드는 것이다.

부모의 잘못된 양육방식으로 인해 어린 시절부터 시작된 내적 불행에서 회복되어 진정한 삶의 즐거움을

누리고 싶다면 나의 내적 불행은 과연 무엇인지 규명하고 정복하여 내적평정심을 찾아야 할 것이다.

내적불행은 아이가 이 세상에 태어날 때 부모가 하는 모든 행동은 자신을 위해서 한다는 낙관적인

생각에서 비롯된다. 아이에게 조건적인 사랑을 주거나 좌절감속에서 키우거나 야단을 치거나 매를 들며

억압하고 미리 부모가 모든 욕구를 채워주는 방임의 상태, 또는 부모가 너무 바빠 방치해서 키웠다면,

그래서 아이들이 불행을 느꼈다면 그 불행조차도 부모가 자신에게 주려했던 최선의 상태이기에 아이들은

성인이 되어도 그 불행의 감정을 주기적으로 맛보려 하면서 불행을 끌어들이려 하는 것이 내적불행이다.

내적불행은 무의식 속에서 우리를 교묘히 조종하며 사람과의 관계를 파괴하고 건강, 일 등 인생전반에

걸쳐 부정적인 영향을 미친다. 하지만 내적 불행이 무엇인지 깨닫는 순간, 자신을 파괴하고 끝없는 불안과

죄책감을 조장하던 내적불행은 그 힘을 잃게 되고 삶의 의미는 그 이전과 달리 충만함과 기쁨 속에서

생명력을 갖게 될 것이다.

도서 [내적불행] / 마사 하이네만 피퍼, 윌리엄 J. 피퍼 지음 / 푸른육아