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작성자 전현주 작성일 2013-05-28
제목 피로를 푸는 목 운동법 조회수 4021
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 동작(목)

목뒤, 머리와 목이 연결되는 움푹 패인곳
이곳을 누르면 통증이 있거나 기분이 좋은 반응을 느끼게 되는데...
이곳에 자극을 가하게 되면 뭉쳐 있던 어깨와 목 근육들이 완화되어 통증을 빨리 해소가 된다.
최의일 정신 신체적인증상은 일상 생활에 격는 스트레스에대한 평소에작옹이나 방어반응이 무너지는 생리적 표현이다, 상기 동작도 좋은 방법중 하나이다, 그러나 임상심리학적으로
방애적 대처  그리고 문제중심 대처, 가 있다, :생략:  
[ 2013-05-29 ]
박순정 피로를 푸는 목 운동법을 몸소 실천해 보니 목 뒤 긴장도 풀리고 뭉쳐 있던 근육들이 완화되는 것 같습니다. 스트레스 해소에 좋은 실천법이네요. 정보 감사합니다.^^*  
[ 2013-05-29 ]
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