마약의 종류인 몰핀을 맞으면 처음에는 기분이 좋아진다고 합니다. 반복되어 중독되면 환각상태로 정상적인 삶을 살아갈 수 없으니 큰일이지요.

그야말로 폐인이 되니까요.

구입하는데에 돈 들어가지 않고 우리 몸에서 자생적으로 생겨나는 것으로 몰핀보다 100배나 효과가 좋아서 우리를 기분좋게 하고 삶의 에너지가 생겨나도록 해주는 물질이 있는데요.

그것이 무엇이냐구요?

바로 엔돌핀이라고 합니다. 엔돌핀은 웃을 때에 잘 생기는 것이어서 우리는 웃기 연습을 많이 해야 합니다.

웃을 일이 없어도 억지로라도 큰소리로 웃으면 우리 뇌가 웃는다고 인지해서 엔돌핀이 팍팍 생긴다고 합니다.

>

엔돌핀의 4,000배나 되는 효과를 주는, 우리 몸에서 생겨나는 물질이 있다고 합니다. 그것은 바로 다이돌핀인데 이 다이돌핀은 우리가 감동을 받을 때에 잘 생성된다고 합니다.

그런데 문제는 감동 받을 일이 없다구요?

왜 없습니까, 긍정의 감성으로 주변을 보십시오.

아침에 사랑하는 사람과 함께 눈을 뜰 수 있음에 감사하고 감동받을 일이고,

가족들과 함께 할 수 있음에 감사하고,

손과 발이 다 있어서 스스로 수저를 들고 밥을 먹을 수 있음에도 감동하고.

직장이 있어 출근하여 내 일을 할 수 있음에도 감동하고,

온전히 하루를 살았음에도 감동하고,

따뜻한 물에 샤워할 수 있음에도 감동하고,

포근한 침대에서 잠자리에 들 수 있음에도 감동하고,

나 자신이 대견해서 감동하고---

>

마음먹기에 따라서 감동 받을 일이 너무나 많습니다.

많이 웃고 많이 감동하고

긍정적으로 세상을 바라보고 건강하게 살아갑시다.

우리가 감동해야 하는 이유 충분하지요?