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작성자 (65주)한경자 작성일 2012-08-16
제목 스트레스테라피 2 / 톰 맥그래스 조회수 2563
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스트레스테라피 2 / 톰 맥그래스

 

스트레스가 우리 인생에 끼치는 영향은,

우리에게 일어나는 어떤 일이라기보다,

그 일에 우리가 어떻게 반응하는지에 따라 결정됩니다.

스트레스를 일으키는 상황에서 자신이 어떻게 반응하는지를 잘 살펴 보세요.

그러면 살면서 받게 되는 스트레스를 스스로 많게 하거나 적게 하거나 하고 있다는 것을

깨닫게 될 겁니다.
(65C)김은희 동감입니다. 우리가 실제 스트레스 받는 일은 일 자체는 10%, 나머지 90% 는 그것을 느끼는 나의 감정이래요( 이 내용이 맞나? 무튼...)  항상 제 마음을 살펴보아야겠어요  
[ 2012-08-17 ]
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