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작성자 김요한보스코 작성일 2005-01-11
제목 과욕을 버려라 조회수 4404
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과욕을 버려라<br><br>1, 꿈이 아닌 목표를 세워라<br>“살을 빼고야만다”는 꿈이지 목표가 아니다<br>“한 달 안에 20k을 줄인다”도 꿈이긴 마찬가지, <br>제대로 된 목표라면 “3개월에 2k로씩 1년에 8k를 뺀다”라는 식이어야 한다<br>목표는 구체적인 동시에 실현 가능해야 하기 때문이다 <br><br>2, 자투리 계획을 짜라<br>목표를 세웠다면 실천할 차례, 자투리 계획을 짜라 <br>5분 혹은 10분 짬이 생기면 뭘 할지 정해 놓는다 <br>5분 계획 때는 영어단어 3개 외우기, 10분 계획엔 부모님께 안부전화 드리기 등 <br>이렇게 티끌 모아 태산,<br><br>3, 주말을 분해하라 <br>주말을 잘 쓰는 게 경쟁력이다 <br>“등산이나 가고 외식이나 하지”같이 뭉뚱그린 계획은 금물,<br>이는 게으름의 원인이 된다, 그 대신 <br>“토요일 오전에는 늦잠, 오후에는 등산, 일요일 오전에는 공부, 오후에는 외식,<br>이런 식으로 주말을 분해 하라<br><br>4, 체크 리스트를 만들어라 <br>점검이 힘든 목표는 실천도 어렵다 <br>말 천천히 하기를 보자 “1분에 열 마디 했으니 다음엔,,,이런 정검은 불가능하다 <br>이러면 잊히게 마련, 목표 리스트를 만들어 곳곳에 붙이자 <br>그리고 눈에 띌 때 마다 점수를 매겨보자<br><br>5, 실패한 목표를 잘 처리하라 <br>실패한 목표에 대한 처리원칙을 세워야 한다 <br>결심을 실현하는데도 효율이 필요하기 때문, <br>자신의 의지력 고려 이런 식으로 정하라 <br>“3번 실패는 재시도, 6번 실패는 목표 수정, 9번 실패는 보류,” <br><br>6, 모든 노력을 기록하라 <br>일기도 좋고 메모도 좋다 목표를 세울 때부터 기록을 시작하라 <br>목표를 위해 애쓴 흔적들은 다음 단계로 가는 열쇠다 <br>또 비슷한 결심을 하라는 주변 사람들에겐 참고서다 <br><br>7, 목표들이 쌓이면 비전을 세워라 <br>1년 안에 몸무게 10kg 빼기, 인라인 스케트 배우기,,, <br>이런 구체적인 목표를 이뤘다면 더 큰 목표로 나아가라 <br>이른바 “비전 20대처럼 살자”, 능동적으로 생활하자“ 같은 것들이다 <br>초보자에겐 꿈이지만 전문가에겐 목표다 <br><br>중앙일보에서  <br>남궁옥 기자 <br><br>
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