HOME Ä¿¹Â´ÏƼ ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
ÀÛ¼ºÀÚ | ¹ÚȺ¹ | ÀÛ¼ºÀÏ | 2024-02-08 |
---|---|---|---|
Á¦¸ñ | ´ç½ÅÀÌ ÇÏ´Â ¸»ÀÌ µÎ³ú¸¦ ¹Ù²ã Àλý±îÁö º¯È½ÃŲ´Ù | Á¶È¸¼ö | 445 |
÷ºÎÆÄÀÏ | |||
´ç½ÅÀÌ ÇÏ´Â ¸»ÀÌ µÎ³ú¸¦ ¹Ù²ã Àλý±îÁö º¯È½ÃŲ´Ù
"¸»ÀÌ ¾¾°¡ µÈ´Ù"´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. ¸»ÇÏ´Â ´ë·Î ÀÌ·ïÁø´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. ³Î¸® ¾Ë·ÁÁø ¸»Àε¥ ÀÌ ¸»À» °ðÀÌ°ð´ë·Î ¹Ï´Â »ç¶÷Àº ¸¹Áö ¾ÊÀº µíÇÏ´Ù. "¸»ÀÌ ¾¾°¡ µÈ´Ù"°í ¹Ï´Â´Ù¸é ¼¼»ó¿¡ ÀÌó·³ Çè¾ÇÇÏ°í ºÎÁ¤ÀûÀÌ°í ±âºÐ ³ªºüÁö´Â ¸»ÀÌ ³ÑÄ¥ ¸® ¾ø´Ù. ¸»Àº ´«¿¡ º¸ÀÌÁö ¾Ê°í ±× ¿µÇâÀÌ Áï°¢ÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê¾Æ "±×³É ¸»»ÓÀÌÀݾÆ"¶ó°í °¡º±°Ô »ý°¢ÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. °Ô´Ù°¡ ÀÏ»óÀûÀ¸·Î ¿åÀ» ´Þ°í »ì¾Æµµ Ä£±ÙÇÔÀÇ Ç¥ÇöÀ¸·Î Ä¡ºÎÇÏ´Â ºÐÀ§±â±îÁö ¸¸¿¬ÇÏ´Ù. ±×·±µ¥ "¸»ÀÌ ¾¾°¡ µÈ´Ù"´Â ¸»Àº °úÇÐÀûÀ¸·Î Áõ¸íµÈ Áø¸®´Ù. Àΰ£°ü°è¿Í ¼º°ø, ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ¿¡ ´ëÇÑ °¢Á¾ Ä®·³À» ¸ð¾Æ³õÀº ¶óÀÌÇÁÇÙ¿¡¼ '¹Ú»çµéÀº ´ç½ÅÀÇ ¾ð¾î ¼±ÅÃÀÌ µÎ³ú¿¡ Áö´ëÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù'¶õ ±ÛÀ» ÂüÁ¶ÇØ Á¤¸®Çß´Ù.
¾Øµå·ù ´º¹ö±×¿Í ¸¶Å© ·Î¹öÆ® ¿ùµå¸ÕÀÇ '¿Ö »ý°¢Ã³·³ ´ëÈ°¡ µÇÁö ¾ÊÀ»±î'(Words can change your brain)¶õ Ã¥À» º¸¸é "´Ü ÇÑ ¸¶µðÀÇ ¸»ÀÌ¶óµµ ½ÅüÀû, °¨Á¤Àû ½ºÆ®·¹½º¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â À¯ÀüÀÚÀÇ ¹ßÇö¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù"´Â ±¸ÀýÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ ÁÖÀúÀÚÀÎ ´º¹ö±×´Â Çʶóµ¨ÇÇ¾Æ Åä¸Ó½º Á¦ÆÛ½¼ ´ëÇк´¿øÀÇ ½Å°æ°ú ÀÇ»çÀÌÀÚ Á¦ÆÛ½¼ ¹Ì¸£³ª ºê¶óÀεå ÅëÇÕÀÇ·á¼¾ÅÍÀÇ ¿¬±¸¼ÒÀåÀÌ´Ù. ´º¹ö±×¿¡ µû¸£¸é ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¸»À» ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÒ¼ö·Ï ´ë³úÀÇ ÀüµÎ¿±ÀÌ È°¹ßÇÏ°Ô ÀÛµ¿ÇÑ´Ù.
ÀüµÎ¿±Àº »ý°¢ÇÏ°í °èȹÇÏ°í ÆÇ´ÜÇÏ°í °¨Á¤À» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â °íÂ÷¿øÀûÀÎ ±â´ÉÀ» ´ã´çÇÑ´Ù. ÀüµÎ¿± ±â´ÉÀÌ ÀúÇϵǸé ÁÖÀǷ°ú »ç°í·Â, ÆÇ´Ü·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í Ã浿À» Àß Á¶ÀýÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¿ì¿ïÁõ¿¡ °É·ÈÀ» ¶§ ÀÚ»ìÀ̶ó´Â ±Ø´ÜÀûÀÎ »ý°¢À» ÇÏ°Ô µÇ´Â °Íµµ ÀüµÎ¿± ±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÈ Å¿ÀÌ Å©´Ù. ¹Ý´ë·Î ÀüµÎ¿±ÀÌ È°¼ºÈµÇ¸é ¿Ç°í ±×¸§¿¡ ´ëÇÑ ÆÇ´Ü·ÂÀÌ Çâ»óµÇ°í ÀÚÁ¦·ÂÀÌ ¹ßÈÖµÇ¸ç ½ºÆ®·¹½º¸¦ Àß °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î »çȸ»ýÈ°À» ´õ ÀßÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ÁÁÀº ¸»À» ¸¹ÀÌ Çϸé ÀüµÎ¿±ÀÌ ¹ß´ÞµÅ »çȸÀûÀÎ ¼º°øÀ¸·Î ±Í°áµÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù. ±àÁ¤ÀûÀÎ ¸»Àº µÎÁ¤¿±µµ È°¼ºÈÇÑ´Ù. µÎÁ¤¿±Àº °®°¡Áö °¨°¢Á¤º¸¸¦ ¹Þ¾Æµé¿© »ç¹°°ú »ç¶÷À» ÀνÄÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ¸Ã°í ÀÖ´Ù. ±àÁ¤ÀûÀÎ ¸»À» ¸¹ÀÌ ÇÏ¸é µÎÁ¤¿±¿¡¼ ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î ÀνÄÇÏ°Ô µÇ°í ÀÌ°°Àº Àڽſ¡ ´ëÇÑ ÁÁÀº »ý°¢Àº ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡ ´ëÇÑ ÁÁÀº »ý°¢À¸·Î À̾îÁø´Ù. ¾Æ¸§´Ù¿î ¸»À» ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â »ç¶÷Àº ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀº ¹°·Ð ¼¼»óµµ ¾Æ¸§´ä°Ô ¹Ù¶óº¸°Ô µÈ´Ù. ¹Ý¸é ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¸»Àº ¿ì¸® ¾ÈÀÇ µÎ·Á¿î ¹ÝÀÀÀ» À¯¹ßÇØ ¼Ò³ú ÆíµµÃ¼¿¡¼ ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸ó ¼öÄ¡¸¦ ²ø¾î¿Ã¸°´Ù. ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸ó ¼öÄ¡°¡ ¿Ã¶ó°¡¸é Áö³ªÄ¡°Ô ¿¹¹ÎÇÏ°í ±äÀåÇÏ°Ô µÇ¸ç ¿Â¸öÀÌ µüµüÇØÁø´Ù. ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¸¹ÀÌ ¹ÞÀ¸¸é ½ÉÁö¾î °£±îÁö ±»¾îÁ® ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁø´Ù. ÀÇ»çµéÀº ¾ËÄڿú¸´Ùµµ ½ºÆ®·¹½º°¡ °£ ±â´ÉÀ» ´õ ¸¹ÀÌ ¶³¾î¶ß¸°´Ù°í ÁöÀûÇÑ´Ù. ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¸»Àº ¶Ç ±àÁ¤ÀûÀÎ ¸»°ú ´Þ¸® ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» ºÎÁ¤ÀûÀ¸·Î ÀνÄÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡ ´ëÇؼµµ ÁÁÀº Á¡º¸´Ù ³ª»Û Á¡À» ¸ÕÀú º¸°Ô ÇÑ´Ù. ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¸»Àº ÀÚ±â ÀڽŸ¸ À§Ãà½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¸¥ »ç¶÷À» ¹ÏÁö ¸øÇÏ°Ô ¸¸µé¾î »çȸÀûÀÎ °ü°è¸¶Àú À§Ãà½ÃŲ´Ù.
35~54¼¼±îÁö ¼ºÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î 3°³¿ù°£ ¸ÅÀÏ 3°¡Áö¾¿ °¡Àå ÇູÇß´ø ÀÏ°ú ±× ÀÌÀ¯¸¦ ±â·ÏÇϵµ·Ï Çß´Ù. ±×·¯ÀÚ 3°³¿ù µÚ ÀÌ ½ÇÇè¿¡ Âü¼®ÇÑ »ç¶÷µéÀº ÀÌÀüº¸´Ù ´õ Å« Çູ°¨À» ´À²¼´Ù. µÎ³ú°¡ ¿ì¸®ÀÇ »ç°í·Â°ú °¨Á¤À» °üÀåÇÏ´Â °ÍÀº ¸Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´º¹ö±×ÀÇ ¿¬±¸°á°ú°¡ º¸¿©ÁÖµí ¿ì¸®´Â ¸»À» ÅëÇØ µÎ³ú¸¦ ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖ´Ù. ¹®Á¦´Â ÀÔÀ» °ü¸®ÇϱⰡ ³Ê¹« Èûµé´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. °÷°÷¿¡ ¿ì¸®¸¦ ºÐ³ëÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍµéÀÌ ³Ê¹« ¸¹¾Æ ÀúÁÖÀÇ ¸»À» ½ñ¾Æº×°Ô ¸¸µç´Ù. ½ÉÁö¾î »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°ÔÁ¶Â÷ ³Ê¹« È°¡ ³ª¼ ¸¶À½¿¡µµ ¾ø´Â ³ª»Û ¸»À» ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¾¾°¡ µÅ¼± Àý´ë ¾ÈµÉ ¸»µéÀÌ´Ù. »ç¶÷Àº °á±¹ ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» °¡Àå »ç¶ûÇÏ´Ù º¸´Ï È°¡ ³ª¼ ³» ¸¶À½ÀÌ »óÇÏ¸é ³ª»Û ¸»·Î »ó´ë¹æ ¸¶À½µµ »óÇÏ°Ô ÇÏ·Á´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·± ÈïºÐ »óÅÂÀÏ ¶§´Â ÀüµÎ¿±ÀÇ Á¶Àý ±â´ÉÀÌ »ó½ÇµÅ ÆíµµÃ¼°¡ µÎ³úÀÇ Á¶Á¾¼®¿¡ ¾É°Ô µÈ´Ù. Å×·¯¸®½ºÆ®°¡ ºñÇà±â¸¦ ³³Ä¡Çϵí ÆíµµÃ¼°¡ µÎ³ú ÁÖµµ±ÇÀ» Àå¾ÇÇÑ´Ù´Â Àǹ̿¡¼ À̸¦ ¡®ÆíµµÃ¼ÀÇ (µÎ³ú) ³³Ä¡¡¯(Amygdala hijaking)¶ó ÇÑ´Ù. ³» µÎ³ú°¡ ÆíµµÃ¼¿¡ ³³Ä¡µÇÁö ¾Ê°Ô ÇÏ·Á¸é Æò¼Ò¿¡ ¾ïÁö·Î¶óµµ ÁÁÀº ¸»À» ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â ÈÆ·ÃÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ³» µÎ³ú°¡ ÆíµµÃ¼¿¡ ³³Ä¡µÉ °Í °°À¸¸é Â÷¶ó¸® ÀÔÀ» ´Ù¹«´Â°Ô ÁÁ´Ù. ÈÄȸÇÒ ¸»¿¡ ´ëÇؼ± ¾Æ¿¹ ÀÔÀ» ´Ý°í ¾¾¾ÑÀ¸·Î ½ÉÀ»¸¸ÇÑ ÁÁÀº ¸»¸¸ ÇÏ¸é µÎ³ú°¡ ¹Ù²î°í »ý°¢ÀÌ ¹Ù²î¾î Çൿ°ú ÀλýÀÌ º¯ÇÏ°Ô µÈ´Ù. < 2016. 8. 8. > |
ÀÌÀü±Û | Çѱ¹ÀÇ º¹Áö¸¦ ¸»ÇÏ´Ù | 2024-02-08 | |
´ÙÀ½±Û | ³ú°úÇÐÀÌ ¹àÇô³½ ¼Ò¿øÀ» ÀÌ·ç´Â ºñ¹ý | 2024-02-08 |