♡ 젊게 사는 방법 ♡

인간은 몸이 아니라
감정이 먼저 늙는다
대부분의 사람들은 흔히
사람이 늙어가는 걸
주름살로 알 수 있다고
생각한다

하지만 30년 동안 노인
들의 몸과 마음에 대해
연구한 일본 최고의
노인 학자 '와다 히데키'
교수에 따르면
인간의 노화는 지력이나
체력보다 감정에서
시작된다고 합니다

감정이 늙어가는 것에는
여러가지 징조가 있는데
몇가지 예를 들면 이런
것입니다 웃음이 사라진다
눈물이 메말라간다.
아름답다는 생각을
못한다. 표정이 어둡고
사나워진다

젊은 사람들 중에도
감정이 메마른 사람들이
있는데 그런 사람들
일수록 노화가 빨리
진행될 가능성이 높으며

여자가 남자보다 더
오래 사는 이유도
공감력과 감성이 뛰어
나고 자기 감정에 솔직
하기 때문입니다.

빨리 늙고 싶지 않다면
보다 우아하고 곱게
나이 들고 싶다면 더 많이
웃고, 더 많이 울고, 더
많이 놀라워하고,

더 많이 즐거워하며
감정이 풍부한 사람일
수록 더 건강하게 더 오래
더 아름답게 살아갈 수
있다는 것을 기억해야
할 것입니다

ㅡ좋은글ㅡ