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작성자 전영 작성일 2024-01-28
제목 야식도 질 병이다. 조회수 415
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           의학계에서는 야식 도 질병이라고 한다. 역류성 식도염, 


         불면증, 만성소화불량, 변비, 위염, 고혈압,  치질, 심혈관질환


         등은 야식이 불러 올 수 있는 질병으로 주의를 준다.특히 밤에           는   몸이 휴식 상태에 들어 가기때문에 음식이 들어 오면               최대한 쉬려고 재빨리 지방으로 저장시킨다.고 한다.


         야식으로 나쁜 식품은 치킨 ,고기, 피자, 라면,군고구마, 찐방


         등이다.라고 의학강의에서 공부 한 것 입니다.함께 공유할 수           있어 감사합니다.
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