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작성자 이승관 작성일 2023-04-11
제목 산업카운슬러의 역할과 기대 (1178) : Processes & Techiques of Counselling) 조회수 661
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이승관 경영지도사의 스마트경영 기술컨설팅 (1155)

상담의 과정과 기법(Processes & techniques of Counselling)

1. 의의

내담자로 하여금 자신의 삶에 대한 전반적인 의미와 가치를 인식시킴으로써 삶을 재구성하고 직면하게 함

스스로의 삶을 경험할 수 있도록 격려하며, 현재 상황을 초월할 수 있는 의미를 깨닫도록 한다.

이를 통해 내담자(client)의 불안과 신경증을 감소해 나가도록 돕는다. 

2. 상담자의 과정

상담목표를 이해하도록 해서 실존적 각성을 위한 의욕이 생기게 한다.

내담자의 촉진적 관계를 형성하는데 상담자-내담자는 '나와 너'의 관계가 되야지 '나와 사물'의 관계가 되서는 안된다. (내담자가 진지함과 성실함을 느낄 수 있게 진정한 만남을 하는 게 필요)

내담자 스스로도 모든 일에 의미를 부여할 수 있다는 인식을 심어주고, 가치있는 자기를 성장시키기 위해 자기를 수용, 개방하도록 함께 노력할 것을 약속한다. 

자신의 자유와 선택 및 인간의 무의미성을 깨닫고, 선택에 따른 책임을 느끼면서 새롭게 형성된 내적 세계를 부담없이 수용할 수 있게 한다.

3. 상담의 기법 

1)역설적 의도

내담자가 갖는 예기적 불안을 제거해서, 강박증이나 공포증과 같은 신경증적 행동을 치료할 수 있는 기술

내담자가 두려움으로 예기하는 사태와 맞닥뜨리도록 요구하거나 격려하는 상담기술

※예기적 불안
내담자가 두려움으로 경험한바 있는 어떤 상태가 재발 될 것이라는 예상 때문에 지레 갖게되는 불안

2)역반영

자신의 내적 사태에 대한 지나친 주의를 자기 밖으로 돌려서 책을 읽게 하거나 음악을 듣게 함으로써 불면증을 긍정적인 의미를 지니게 만드는 것

3)태도변형

상담자가 태도를 바꾸도록 강요하거나 주입하는 것이 아니라, 스스로 긍정적인 태도를 지향할 수 있도록 하는 것

이런 태도변형을 통해 어떤 상황이나 문제에 대한 태도를 새롭게 구성하고, 미래에 대한 결단을 위해 사고를 구조화 함

이승관 경영지도사 경영학박사 산업카운슬러

 
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