최악의 시니리오를 만들면 쓸데없는 걱정과 두려움에서 효과적으로 벗어날 수 없다. 

해피엔딩의 시나리오를 작성해보자

당신이 원하는 가장 멋진 장면을 상상하라

그리고 그걸 시나리오로 짜서 반복적으로 떠올려라 최선의 전략은 정해놓은 시간에 주기적으로 떠올리는 것이다.

해피엔딩 시나리오는 머릿속에 연결망을 구축해준다.

긍정적인 영역으로 이어지는 연결망은 처음엔 좁고 엉성하지만....시간이 흐를수록 

초고속 광대한 데이터 망으로 변신한다.

해피엔딩 시니리오는 자기실현적 예언의 힘을 발휘한다.

오늘 나의 모습은 어제 품었던 나의 생각에서 나온다.

성공이란 즐거움을 누리는 것이다

- 맨탈의 연금술에서