소파베드 사용 후 불면증이 생긴다는 사례가 급증하고 있다. 그 이유를 살펴보니 이런 사실들이 발견되었다.

  숙면을 위해서는 몸이 침대를 잠만 자는 공간으로 인식해야 하는데 소파베드는 구입 목적 자체가 침대를 잠자는 공간뿐 아니라 생활 공간으로도 사용하겠다는 뜻이기 때문이다.

  이렇게 되면 '누우면 잠든다'는 신체의 조건 반사가 사라져 불면증을 조장하거나 악화시키게 된다. 따라서 숙면을 위해서는 생활 공간과 잠자는 공간을 분리하는 환경 조성이 중요하다.

*수면공간과 생활공간의 구분에 절대 공감합니다.

집안에 사랑공간과 싸움공간도 구분해야 하지 않을까요?ㅎ