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작성자 김 요한보스코 작성일 2008-04-19
제목 긴장 하지 마라 조회수 3754
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긴장 <br><br>긴장은 우리 몸에서 나오는 메시지이다, <br>긴장은 우리 삶에서 무언가 잘못되었다는 것을 알려준다,<br>맞지 않는 직업에 종사하는 사람은 두통을 느낄지도 모른다,<br>불만투성이인 사람은 위궤양을 키우고 있을 것이다,<br>자기 자신을 믿지 못하고 겁이 많은 사람은 근육에 긴장을 느낄 것이다,<br><br>마음이 자각한 것은 몸에 반영되고 몸이 자각한 것은 마음에 반영한다,<br>이렇게 몸과 마음은 상호작용을 하는데 좋지 않은 일이 있을 때는 악순환을 하게 된다,<br><br>그 과정에서 무언가 배울 수 있다면 그래도 낫다,<br>하지만 그 의미에 귀 기울이지 않는다면, 그 과장은 헛된 것이 된다,<br>고통만 남을 뿐이다, <br><br>그 긴장의 원인이 뭔지 알기 위해서는 솔직하고 창조적인 사고가 필요하다,<br>우리는 자기 삶의 만족스럽지 못한 부분을 바라보고, 실패한 인간관계,,,<br>이루지 못한 꿈, 우리 삶에 독소가 되는 자기 파괴적인 태도를 인정할 필요가 있다,<br><br>우리가 그러한 것들과 육체적인 긴장 사이의 관련성을 알게 되면,,,<br>몸의 메시지에 귀 기울이게 될 것이다, <br><br>그리고 그 메시지를 알아차리고 받아들이면,<br>그 긴장 상태는 더이상 우리안에 머물 이유가 없다, <br>그것은 사라지고 우리는 평화로워진다, <br><br> <br>매일을 새롭게에서  <br><br>
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