자존감이란 무엇일까 

자존감, 다른 말로 자아존중감이라고도한다.

자아존중감이란 자신이 사랑받을 만한 가치가 있는 소중한 존재이고, 일에 대해 성과를 이루어낼 만한 유능 한 사람이라고 믿는 마음이다. 

  자아존중감이 있는 사람은 자신이 누구인지에 대해 확고한 믿음이 있다. 즉 정체성이 잘 형성되어 있는 것이다. 이 자존감은 정말 중요한데 한 개인이 일이나 과제를 받았을때 대하는 모든 태도를 관장한다. 인생을 성공적으로 살아 가는데 필요한 필 수 요소이며, 내가 일을 잘 해낼수 있을것인가, 

  나는 괜찮은 사람인가 등 모든 가치관에도 영향을 미치는 것이다. 즉, 자존감을 한마디로 함축하면 "세상에서 쓸모있는 사람으로 느끼는 개인적인 감정과 판단"이다.

             - 자존감에서 나의 성공과 행복의 길을 열다. -