관계를 좋게 하는 행동(Caring Habits)

1. 의의

산업카운슬링은 다른 사람의 일에 관련되어서 오는 갈등을 자각하고, 일상생활의 관계와 상담에서의 관계 구별과 내담자의 인격을 존중하여 내담자의 장점과 개성을 키우는데 주목하며 망설임을 넘어설 수 있도록 공감과 경청을 통하여 격려하는데 있다. 열린조언을 바탕으로 선택행동에서 관계를 좋게 하는 행동을 발굴하여 내담자 스스로가 인생의 주인공이라는 사실을 자각시키는데 그 의의가 있다.

관계를 좋게 하는 행동을 연구하는 데 응용되는 상담 이론으로는 현실치료(Reality Theraphy, RT)에 근거한다. 현실치료 상담 이론의 창시자는 재향 군인병원에서 전통적인 치료방법에 회의를 느끼고 벤츄라 스쿨에서 현실정시의학(Reality Psychiatry), "행동과 지각 인신의 통제"에서 뇌의 통제체계설과 선택이론으로 유명한 현실치료 이론의 근거간 된 윌리암 파워즈(William Powers), 정신과 의사인 윌리엄 글라서(William Glasser) 등이 있다.

윌리엄 글라서에 의하면 인간 행동에 대한 이해는 외부통제와 내부통제에 근거한다. 즉 외부통제는 외부적 조건이 행동하게 만드는 것이며, 내부통제는 내면에서 행동을 선택한다. 외부의 조건은 정보에 불과하고 인간의 행동는 선택하는 것이라면, 인간이 행동을 선택하는 본질적인 이유에 중요한 의미를 두는 것이다.

2. 관계를 좋게 하는 방법

가. 좋은 관계 유지 노력

우리들의 삶이 행복해지기 위해서는 정신질환이라고 부르는 자기파괴적인 행동을 하는 가장 큰 원인인 불만족스러운 관계에서 비롯되는 바, 이를 극복하기 위해서는

1)행복한 사람들과 좋은 관계를 유지하도록 노력해야 하며

2)주변에 행복한 사람들을 가능한 많을 수 있도록하여

3)행복해질 기회를 확대하는 것이 중요하다.

2) QUALITY한 선택

좋은 기분, 유용성, 자타 욕구 충족, 비파괴적, 발전지향적 변화 추구의 노력이 필요하다.

3)관계를 좋게하는 행동(Caring Habits) 노력

경청, 존중, 수용, 신뢰, 격려, 지지, 불일치 협상 등의 관계를 좋게하는 행동을 위한 노력이 필요하다.

3. 효과

산업카운슬러는 내담자가 선택이론을 내면화하여 더 좋은 선택을 할 수 있도록 선행, 경청, 반응, 공감, 질문, 확인, 제시, 좋결, 후행단계의 절차를 준수하여 내담자가 행동하고자 하는 지각된 세계와 원하는 세계에 대해 긍정적이고 창의적인 선택이 될 수 있도록 상담을 지원하는데 있다고 하겠다.