1. 최면요법의 활용과 효과
건강보험심사평가원의 2018년도 정신 및 행동장애로 인해 진료받은 환자수는 약 314만명에 이른것으로 발표했다.  

직장인들은 자신이 "우울하다, 힘들다"라는 것에 대해 정작 적당한 치료법, 해결책이 마땅치 않다는 점이다.  이에 세계 각국에서 사용하고 있는 최면요법을 통한 치료방법을 하나의 대안요법이 될 수 있다.

2. 최면요법의 최면 치료사
최면요법은 최면치료사의 안내에 따라 긴장을 풀고 다양한 상황을 상상하며 최면치료사의 제안에 귀를 기울이는 치료의 한 활동이다.
국제상담치료사 협회의 최면요법 강사인 대런막스는 최면 치료사가 당신이 점차 명상과 유사한 정신집중상태로 빠져들도록 안내하여 정신적 충격등을 해소하는 것으로 설명하고 있다.

3. 최면요법의 선택
영국의학협회는 최면요법을 통해 불안증세, 스트레스 관련 장애를 해결하여 나가는 선별적 치료방법이라 설명하고 있다. 최면치료의 예로 과민성 대장증후군을 겪고 있는 육체적 문제해결에 도움이 되었다는 다수의 임상시험을 제시하고 있다. 만성통증과 일부 수면장애에도 최면요법의 활용효과가 있는 것으로 연구결과가 보고되고 있다.

4. 최면요법의 효과
사람의 나쁜 습관을 없애거나 병증을 감소시키는 데 도움이 되는 것으로 최면요법의 효과를 보고하고 있다. 정신병력이 있거나, 인격장애를 앓고 있는 사람에게는 적합한 치료방법이 아니라는 점은 최면요법을 활용하는데 유의하여야 할 사항이다.

출처 : 다음백과사전