김희수 건양대 설립자의 건강 꿀팁 5계명

1. 매일 아침 일과를 스트레칭으로 시작한다.

2. 스트레칭 후, 허리를 구부려 머리를 최대한 발끝에 가깝게 하고          100까지 센다.

3. 평지는 되도록 걷는다. 관절에 최대한 무리가 가지 않도록 한다,

4. 새로운 것을 계속 배우며 마음을 젊게 유지한다.

5. 많이 웃는다.

* 각자의 건강 상태에 맞게 한다.

* 김희수 / 건양대 설립자, 김안과 원장 

감사합니다.