생애설계란?

생애설계의 정의

"생애사명을 확립"하여 실현하고

생애 각 주기별 발달 과업을 수행하기 위한 "목표를 설정"하고

목표 달성을 위한 "시간관리계획"을 수립하여 실천하는 것

생애설계의 특성

1 자기 생애에 대한 합리적 선택의 계획

2 자기 생애사명(꿈)을 실현시키는 계획

3 요람에서 무덤까지 생애주기 전체(현 단계 이후 전체)에 대한 계획

4 진로설계, 경력설계, 노후·은퇴설계 등을 포함하는 포괄적 계획

5 심각하게 생각하고 상당한 시간을 들여 작성되는 계획

6 절차를 거쳐 체계적으로 작성되는 계획

7 시간관리를 통한 실천을 전제로 하는 계획

생애설계 8대 영역

1 직업·경력: 적성/재능에 맞는 직업활동 선택과 발전, 직업활동과 연계된 사회참여/사회공헌 활동을 위한 다양한 경력

2 학습·자기개발: 직업활동, 사회참여 활동을 위한 전문성과 능력 향상을 위한 학습 및 훈련 관련 활동, 교양증진 활동 등

3 건강: 건강증진, 섭생, 신체검사, 질병예방 및 치료 관련활동, 운동 및 스포츠 활동(일부는 여가활동과 중복 가능성 있음)

4 가족·사회적 관계: 성(性)문제, 결혼, 부부관계, 자녀양육, 자녀 결혼, 자녀/조부모 관계, 친척/친구 관계 및 폭넓은 사교 등

5 주거: 주택 임대차, 구입, 관리, 구조개선, 실내안전, 주거지역/환경, 건강 불편 시 주거 선택, 가족과의 동거/별거, 주택 자산화(주택연금) 등

6 사회참여·봉사: 지역사회의 발전과 사회봉사를 위한 제반활동 등

7 여가·영적활동: 여가, 휴식, 취미/특기활동의 개발과 참여, 영적 성장을 위한 제반활동 등

8 재무: 생애 전 과정에서의 목표 달성 활동과 일상생활에서 필요한 비용의 확보 방안 및 지출관리

생애설계의 필요성

1) 개인적 필요성

1 자신이 원하는 삶을 살기 위함

2 자기 성격·적성에 맞는 일과 활동을 하며 인생을 즐기기 위함

3 자신이 주인공이 되는 인생을 일찍부터 만들어 가기 위함

4 생애주기 각 단계(앞에 다가오는 생애 단계)를 잘 준비하기 위함

5 미래의 생애과정에 대한 불안을 해소하기 위함

6 중년기 이후 사회 주류에 계속 남아있기 위함

7 노후까지 자존심과 자기 가치를 계속 유지하기 위함

8 개인과 가족에 대한 부담을 줄이기 위함

2) 사회적 필요성

1 노화 및 노인에 대한 사회의 고정관념/부정젹 편견/차별(연령주의)을 개선하기 위함

2 사회에 대한 부담을 덜기 위함

3 불가피하게 다가오는 고령화사회에 대한 긍정적 이미지 확산을 위함

4 지속 가능한 고령화사히 구축과 발전에 기여하기 위함

출 처 :  한국생애설계협회